Der Schlüsselworkshop

Wir alle haben den Wunsch mit ein paar wenigen Übungen am Morgen uns auf den Tag vorzubereiten. Wir wünschen uns dann tagsüber energiegeladen und kreativ zu sein, um ohne Rückenschmerzen die vielen Stunden hinter dem Rechner sitzen zu können.

Viele möchten auch mit Körper und Geist so im Einklang sein, dass sie ohne Schmerzen sitzen können um zu atmen oder zu meditieren. Auf eindrucksvolle und einprägsame Weise leitet Vilas an diesem Wochenende die sogenannten Schlüssel zum bewussten Leben und zur tiefen Praxis an.

Nebst einer unvergesslichen Erfahrung von Öffnung, Dehnung und fließender Energie, wird jeder Teilnehmer fühlen, wie wichtig diese Schlüsselübungen sind um, sowohl im Alltag als auch beim Praktizieren auf der Yogamatte, in den inneren Einklang zu kommen. Denn durch diese Schlüssel wird der Körper in seinem Energiefluss unterstützt, die Muskeln werden gestärkt und die Faszien gedehnt. Im Inneren beruhigt sich der Geist und kann sich besser auf Wesentliches fokussieren.

Die Teilnehmer erfahren ganz schnell Veränderung und tiefe innere Ruhe.

Die Masterclasses

Nach der intensiven Vorbereitung im „Schlüssel-Workshop“ wird jede Asana in den Masterclasses leicht und kraftvoll. In den von Vilas unterrichteten Klassen am Mittag können alle Teilnehmer viel tiefer und intensiver praktizieren und sich selbst erfahren. In hochenergetischen, magischen Momenten erfahren sich die Teilnehmer in Stellungen, die sie vorher für nicht möglich gehalten haben. Es entsteht eine neue Qualität im Bewusstsein: Man ahnt, dass Dinge möglich werden, dass Durchlässigkeit entsteht: die Voraussetzung für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.