„Macht Spaß, überfordert nicht, liebevoll und freudvoll gemacht“ (Amazon Rezension)

Mit der vorliegenden DVD möchte ich eine Übungshilfe geben, die das Praktizieren zu Hause erleichtert. Hormonyoga ist in vieler Hinsicht ein sinnvoller Ansatz im Umgang mit sich selbst. Zum einen hilft es Wechseljahrbeschwerden zu lindern. Zum anderen wirkt es bei hormonellem Ungleichgewicht und den daraus resultierenden Nebenwirkungen. Die Übungen machen einen aber auch generell wieder beweglich – sowohl körperlich als auch geistig. Es lohnt sich also auf jeden Fall, regelmäßig zu praktizieren.