Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim an der Donau
26. April | 12:00 bis 14:00 | Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss
Inmitten des Sturms – zur Ruhe kommen
Wenn das Leben uns überrollt, brauchen wir nicht mehr Anstrengung, sondern weniger. Diese Praxis führt dich sanft zurück zu dir – in den Körper, in den Atem, in die Stille. Du musst nichts wissen, nichts leisten. Du darfst ankommen. Es geht um Erdung, um das Beruhigen deines Nervensystems, um einen inneren Halt, der unabhängig ist von allem, was sich im Außen bewegt. Du darfst einfach da sein, nur spüren, dass es einen Ort in dir gibt, der bleibt – auch wenn alles andere sich bewegt.
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