Elemente Meditation: Erde mit Lalla

21:34 | Lalla heißt uns zu dieser stillen, leichten Reise willkommen. Mit dem Element Luft dürfen wir hier etwas begreifen, was kognitiv nicht erfassbar ist, emotional umso mehr: So ist es der Atem, der uns durch Lallas feine Ansagen in einen inneren Tanz führt und uns Lebensfreude und unsere eigene Leichtigkeit spüren lässt.

14:53 | RAUM, AKASHA, das fünfte Element und gleichzeitig das Element, das jeder sucht, wenn er meditiert: die Öffnung zur Freiheit im Geist und zur Erkenntnis, dass alles da ist. Lalla führt in dieser Meditation ganz ruhig genau dorthin. 

20:00 | In dieser Meditation wendet sich Lalla mit uns dem Element Wasser zu. Das Wasser spiegelt Veränderung auf eine sanfte und gleichzeitig eindrückliche Art. Erfahrbar wird diese Qualität des Wassers durch die Wahrnehmung des Atems sowie durch die Kraft der Visualisierung. So wird Veränderung etwas, auf das wir uns einlassen möchten.

21:52 | Diese Meditation widmet Lalla der transformierenden Kraft des Feuers. Eine Kraft, die uns unabhängig, handlungsfähig macht und uns Mut gibt, zu verändern. Dieses Feuer, dürfen wir in dieser Meditation entfachen, in dem wir uns über die Atmung bewusst werden, dass es in uns eine Instanz gibt, die hilft, zu unterscheiden. Zu unterscheiden, was…