AAPML | Lieben und geliebt werden (Modul 6)
22. Mai bis 27. Mai | Leichlingen – Celebrate Yoga Shala
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module)
Lieben und geliebt werden (Modul 6)
In diesem Modul erforschen wir die Liebe aus der Tiefe unseres wahren Seins – jenseits von Vorstellungen, Erwartungen und emotionalem Bedürfnis. Liebe ist nicht etwas, das wir bekommen oder geben müssen. Sie ist die natürliche Präsenz unseres Bewusstseins, das sich selbst im Anderen erkennt. Doch viele Menschen erleben Liebe als etwas Schmerzhaftes, weil sie auf einem inneren Mangel basiert: dem Wunsch, nicht allein zu sein, der Angst vor Einsamkeit oder dem Bedürfnis, gebraucht zu werden.
Diese Art von Liebe ist an Bedingungen geknüpft – sie entsteht aus der Trennung, nicht aus der Ganzheit. Aus dieser Perspektive ist es für viele kaum möglich, wirklich geliebt zu werden. Denn wahrhaft geliebt zu werden bedeutet, in unserem wahren Wesen erkannt zu werden – und genau das ist für ein Ich, das sich unvollständig erlebt, oft schwer auszuhalten.
Wir beleuchten in diesem Modul die verschiedenen Ausdrucksformen von Liebe: Freundschaft, romantische und intime Beziehung – und zeigen auf, wie sich ihr Wesen wandelt, wenn wir die non-duale Wahrheit erkennen: In jedem Du lebt das gleiche Selbst. In dieser Erkenntnis offenbart sich die „große Liebe“.
Möglicher Ablauf:
Schlüsselpraxis, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung
Grundlagen der Achtsamen Atmung:
Anapanasati Sutta
Paramita: Weisheit
Achtsamkeitspraxis:
Den Körper von innen nach außen wahrnehmen – der Körper ist pure Freude
Wirkungsfelder der Atmung, Pranayama und Meditation im progressiven Weg für Heilung, inneres Wohlbefinden, Abbau von Angst und Panik, Schlaf, Entspannung usw.
Einführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken:
Nadi Shodana und Mahaloka Pranayama
Die drei Wege zur Essenz der Meditation:
Der Weglose Weg
Hintergrundwissen: Einblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus
Frage und Antwort, behandelte Themen: Was meinte Ramana Maharshi als er sagte: „Meditiere nicht, SEI einfach!“?
Tag 5 und 6: Wie gebe ich das Erfahrene weiter? Didaktik.
Notwendige zusätzliche Anschaffungen:
- Das Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“, 3. Auflage, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)
- Eine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads, die deine Ausbildung begleiten.
Direkt neben dem Yogastudio in Leichlingen gibt es ein Gästehaus mit schönen Apartments. Hier ist der Link zu weiteren Infos und zur Buchung: Celebrate Yoga Gästehaus.
