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Lieben und geliebt werden (Modul 6)

Liebe hat ihren Ursprung in unserem wahren Sein, ist die natürliche Verfassung unseres Bewusstseins. Ist das Gefühl, dass wir unser Sein mit jemandem teilen. Wir beschäftigen uns mit allen Facetten der Liebe. Dem leidbringenden Mangel in der Beziehung. Mit dem Brauchen und Gebrauchtwerden. Mit Freundschaft, romantischer und intimer Liebe.

Die „große“ Liebe basiert auf der Erkenntnis, dass hinter jedem Gesicht – unabhängig davon, ob wir die Person sympathisch oder unsympathisch finden – das gleiche Wesen steht wie ich.

Möglicher Ablauf:

Schlüsselpraxis, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung

Grundlagen der Achtsamen Atmung:

Anapanasati Sutta

Paramita: Weisheit

Achtsamkeitspraxis:

Den Körper von innen nach außen wahrnehmen – der Körper ist pure Freude

Wirkungsfelder der Atmung, Pranayama und Meditation im progressiven Weg für Heilung, inneres Wohlbefinden, Abbau von Angst und Panik, Schlaf, Entspannung usw.

Einführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken:

Nadi Shodana und Mahaloka Pranayama

Die drei Wege zur Essenz der Meditation:

Der Weglose Weg

Hintergrundwissen: Einblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus

Frage und Antwort, behandelte Themen: Was meinte Ramana Maharshi als er sagte: „Meditiere nicht, SEI einfach!“?

Tag 5 und 6: Wie gebe ich das Erfahrene weiter? Didaktik.

Notwendige zusätzliche Anschaffungen:

• Das Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“, 3. Auflage, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)
• Eine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads, die deine Ausbildung begleiten.

Direkt neben dem Yogastudio in Leichlingen gibt es ein Gästehaus mit schönen Apartements. Hier ist der Link zu weiteren Infos und zur Buchung: Celebrate Yoga Gästehaus.