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Die Leichtigkeit des Seins (Modul 7)

Bewusstsein steht vor allem. Ist nicht automatisch Körper oder Geist oder die Welt. Der natürliche Zustand des Bewusstseins ist Freiheit, Glück und Friede. Die Essenz der non-dualen Sichtweise: Bewusstsein, Präsenz, Ganzheit. Der Alltag verändert sich. Freude, liebevolles Handeln und Kommunizieren finden den Ausdruck im freiheitsfördernden Tun. Die Leichtigkeit des SEINS durchdringt den Alltag.

Möglicher Ablauf:

Schlüsselpraxis, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung

Anapanasati Sutta

Achtsamkeitspraxis:

Bei sich sein. Das Gute sehen. Die Einzigartigkeit des Gegenübers honorieren.

Einführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken:

Kapalabhati, Bhastrika

Buteyko Atmung

Schwierigkeiten und Konflikte in Familie, Arbeit oder Gesellschaft transformieren.

Der Weglose Weg

Aspekte des progressiven Wegs: Die Stufen der Konzentration

Einblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus

Notwendige zusätzliche Anschaffungen:

• Das Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“, 3. Auflage, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)
• Eine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads, die deine Ausbildung begleiten.