Hormonyoga Workshop für Frauen
7. März bis 9. März
Wenn die Hormone verrückt spielen
Wenn der Hormonhaushalt nicht in Balance ist, bewirkt dies einschneidende Symptome, die uns Frauen im Alltag nachhaltig negativ beeinflussen. Doch das muss nicht so sein!
Bei hormoneller Dysbalance wirkt Hormonyoga ausgleichend. Beschwerden wie PMS, Menstruationsleiden, Schilddrüsenunterfunktion, Stimmungsschwankungen, unerfüllter Kinderwunsch und Wechseljahrsbeschwerden können durch Hormonyoga Erleichterung finden. Das von Lalla, Dr. Claudia Turske, entwickelte Hormonyoga (kurz HoYo) hat inzwischen das Leben vieler Frauen positiv verändert. Denn Hormonyoga gleicht den aus der Balance gekommenen Hormonhaushalt aus, macht Mut und schenkt Energie, die eigene Weiblichkeit und die Freude an sich selbst wieder zu entdecken.
Der Workshop
Am Freitagabend gibt Lalla in einem Einführungsvortrag Einblick in die relevanten Themen wie das hormonelle System, Stress und die ersten Grundlagen der Hormonyogapraxis.
Am Samstag und Sonntag führen Lalla und Lena die Teilnehmerinnen auf einprägsame Art und Weise in die Hormonyogatechnik und in die Übungsreihe ein sowie in die beruhigenden Übungen ein. Neben einer einfachen Yogapraxis erwarten Dich einfühlsam angeleitete Frauenmeditationen jeweils am Nachmittag. Auch bei Einschränkungen können alle Übungen angepasst werden, so dass Hormonyoga für jede Frau zu einer machbaren und bestärkenden Erfahrung wird.
Die Workshopzeiten:
Freitag von 18 bis 20 Uhr Einführungsvortrag
Samstag von 9 bis 12 Workshop // Mittagspause // 13 bis 15 Uhr Workshop
Sonntag von 9 bis 12 Workshop // Mittagspause // 13 bis 15 Uhr Workshop
Zwei Frauen, zwei Generationen, zwei Perspektiven
Dr. Claudia Turske, Lalla, vereint ihre jahrzehntelange Expertise als Psychotherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin, Autorin und Ausbilderin, um Frauen durch Hormonyoga-Therapie zu begleiten. Sie selbst hat die Wechseljahre als einschneidend erfahren und in der Folge ihr sanftes und sicher ausgerichtetes Hormonyoga (HoYo) entwickelt. Mit über 30 Jahren Praxiserfahrung hat Dr. Claudia Turske inzwischen zahlreiche Frauen erfolgreich auf ihrem Weg der Veränderung unterstützt. So können sich alle Frauen, ob mit oder ohne Yogavorerfahrung inspiriert und kompetent begleitet fühlen.
Lena Hügle ist von Lalla im Bereich Hormonyoga ausgebildet und zertifiziert. Sie hat Lalla bei etlichen Ausbildungen und Workshops begleitet und mehrfach den Hormonyogakurs unterrichtet. Sie freut sich insbesondere ihre Erfahrung als junge Frau zu teilen und Mut zu machen, wenn die Hormone hier das Leben maßgeblich erschweren. Sie hat erfahren, wie viel Erleichterung und Energie Hormonyoga schenkt und gibt dieses Yoga mit viel Feingefühl und Leichtigkeit weiter.
Direkt neben dem Yogastudio in Leichlingen gibt es ein Gästehaus mit schönen Apartments. Hier ist der Link zu weiteren Infos und zur Buchung: Celebrate Yoga Gästehaus.
