Atmen und meditieren – den Tag begrüßen, den späten Abend eratmen und in der Stille aufgehen
5-tägiger Meditations- und Atmungs-Workshop mit Lalla und Vilas
vom 01.06 bis 05.06,
7.30 bis 8.00 und 20.30 bis 21.15
Ein Workshop der den Tag einrahmt.
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Lalla
Wegstrecke 21 | Das Geschenk der Wahrnehmung mit Lalla
27:12 | Dass wir als menschliche Wesen wahrnehmen, ist uns oft im Alltag gar nicht offenkundig. Doch mit allen Sinnen wahrnehmen ist die Voraussetzung für unser tägliches Sein. Und wahrzunehmen,
“Give it your ALL – pure Hingabe” LIVE MASTERCLASS MIT LALLA AM SONNTAG
Im Rahmen des “we are one – Online-Yogafestivals”Sonntag, 3. Mai 2020, von 17 – 19 Uhr Lalla wird mit viel Freude und ihrer ganzen kreativen Kraft eine Klasse unterrichten, auf
Lalla
Surya Namaskar
37:00 | Mit dieser Praxis begrüßt Lalla das Licht und die Sonne. Geführt vom Atem und mittels gleichmäßiger Ansagen gelingt es sich zu öffnen für die Sonne, den Tag, das,
Vilas
Wegstrecke 19 | In der Fülle aufgehen – Leben ist atmen mit Vilas
32:10 | Aufbauend auf einem Vers der Vijnana Bhairava führt Vilas die Teilnehmer in die Erfahrung des Zustandes der Fülle. Die zwei Pole der Atemrichtung implizieren weit mehr als nur
Lalla
Wegstrecke 18 | Freefall mit Lalla
31:30 | Wenn uns der Boden der Gewohnheiten unter den Füßen weggezogen wird, befinden wir uns im freien Fall – und dann kommt Yoga! Lalla zeigt uns Alternativen zum freien
Vilas
Wegstrecke 17 | Atme – und gehe Deinen Weg mit Vilas
25:15 | Eine Atmung führt erst in die Stille. Dann, ohne die bedrängenden Gedanken, werdet Ihr zur inneren Essenz vordringen. Vertrauen und geschehen lassen. Eine Meditation, die Euch immer wieder
Lalla
Wegstrecke 16 | Aus der Rückseite gestärkt mit Lalla
34:31 | Diese Praxis wird allen gut tun. Körperlich gibt es im Rücken Erleichterung und hilft diesen empfindsamen, verletzlichen Bereich unseres Körpers zu stärken. Darüber hinaus gelingt es mithilfe von
Vilas
Atmen – Grenzen überwinden | Mit Vilas
46:09 | In dieser Atemanleitung führt uns Vilas zur Erkenntnis, dass der Atem immer eine Co-Produktion mit der Energie ist, die uns atmet. Zuerst aber sollten wir wissen, wer ist es,
Lalla
Brücken bauen | Mit Lalla
46:19 | In einer Zeit, in der wenig Begegnung stattfindet, zeigt Lalla wie man Brücken baut. Freut Euch zu Ostern auf eine etwas intensivere und öffnende Praxis – mit einer
