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Dauer: 4:12 | Von AUA zu WOW. Vilas zeigt wie Trikonasana, energetisch richtig ausgerichtet, so praktiziert werden kann, dass sich alles im Körper frei anfühlt. Von der wunderbaren Lalla angeleitet,
Alle, die an der Sommerakademie teilnehmen konnten, wissen um die transformative, fast magische Kraft dieses Events. Die Sommerakademie umfasst die Inhalte der 100h Anusara ® Yoga Immersion, der die Idee
Ein glückliches Ende ist immer ein Neuanfang. So gesehen ist der Abschluss der Yogalehrer Basisausbildung (hier im April 2019 in Waiblingen) nicht nur ein Moment der Freude, verbunden mit Stolz
Sei dabei: Mit Lalla als Gastlehrerin beim RE-CONNECT RETREAT den Spätsommer auf Sardinien zu zelebrieren! Der Sprache und der Sensibilit des Herzens einen Ausdruck zu verleihen. Mehr Liebe zu sich
Während draußen die Sonne lacht, werden wir das Strahlen, die Wärme und die Freude, die dem Sommer so eigen sind auch in unserem Inneren finden. Lalla freut sich, gerade zur
Wir haben verlernt, richtig zu atmen: mit dem ganzen Körper, so wie Kleinkinder es noch tun. Die atmen tief in ihren Torso hinein, nicht nur mit dem Brustkorb. Beim Einatmen
Dauer: 3:05 | Vilas gibt eine Einführung zum Pranayama, das er unterrichtet. Dieses Einführungsvideo findet sich auch auf der DVD Pranayama 1. Das andere Pranayama: Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen.
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