Kann ich meinen Energiestatus beeinflussen?
Eine Frage, die jede Frau beschäftigt, deren Hormone verrückt spielen. Sind es Hitzewallungen, Erschöpfung bis hin zu Depression, Stimmungsschwankungen, Haarausfall in den Wechseljahren, PMS-Beschwerden oder der unerfüllte Kinderwunsch im Leben einer jungen Frau. Ja, hier kann Frau etwas tun: Hormonyoga macht Mut und schenkt Energie, die eigene Weiblichkeit und die Freude an sich selbst wieder zu entdecken. Frauen allen Altersgruppen, die unter hormoneller Dysbalance leiden, kann dieses therapeutische Yoga helfen.
Anfang November unterrichtet Lalla mit ihrer unverwechselbaren Energie ihr inzwischen viel geliebtes und weit verbreitetes Hormonyoga (HoYo) im Lehrgangs- und Ausbildungsformat. Der Lehrgang steht allen Frauen offen, ob mit oder ohne Yoga-Vorerfahrung. Die Ausbildung richtet sich an alle interessierten Yogalehrerinnen.
Hormonyoga Lehrerinnen Ausbildung
04.11. bis 09.11.2021
in Mühlheim a.d. Donau
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Hormonyoga Lehrgang
05.11. bis 07.11.2021
in Mühlheim a.d. Donau
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Lalla’s Einladung zu Ihrem HoYo, dem freudigen und energetisierenden Hormonyoga
Hallo liebe Frauen,
Meine Vorfreude ist, wie immer wenn ein derartiges Ereignis am Horizont steht, sehr groß.
Warum?
Weil im Hormonyoga so viel Gutes liegt. In dieser einfachen Form der regelmäßigen Praxis liegt das Geheimnis für innere Schönheit, frauliche Kraft und Selbstsicherheit. Immer wieder werde ich gefragt, warum ich so gut aussehe, warum ich immer jünger werde und meine innere schmunzelnde Antwort ist „Hormonyoga“!
Tür zum Wohlbefinden
Trotz Aufklärung, trotz Vielwissen, trotz regelmäßiger Yogapraxis – die Welt der Hormonregulierung bleibt den meisten ja weitgehend verschlossen. Doch über die vielen Jahre des Hormonyoga Praktizierens habe ich viel erkannt und am eigenen Körper und in der eigenen Psyche und Seele gespürt. Das möchte und werde ich weitergeben. Während diesem Hormonyoga Wochenendworkshop öffne ich die geheimnisvolle Tür zum Wohlbefinden und bringe Licht ins Schwankungsdunkel!
Ausgeglichenheit und Gelassenheit
Hormonyoga reguliert in erster Linie den Hormonhaushalt und damit die so gewünschte Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Hoyo erhöht aber auch die körperliche und geistige Beweglichkeit und Leistungskurve und vermittelt dadurch ein gutes Körper- und Ichgefühl. Die Übungen helfen auch jungen Frauen und Frauen mit Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ursprüngliche Energie und Lebenskraft
Ich werde die Yoga-Übungen vorstellen, die mir geholfen haben, meine Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und dann hinter mir zu lassen. Denn trotz langer, intensiver täglicher Yogapraxis hat die Menopause mein Leben mit 53 so verändert, dass ich meinen täglichen Aufgaben nur mit Mühe gerecht werden konnte. Selbst das Unterrichten meiner Yogaklassen wurde zur Belastung. Erst die Auseinandersetzung mit diesen spezifischen Übungen hat mir geholfen, meine ursprüngliche Energie und Lebenskraft wieder zurückzugewinnen.
Epiphyse, das Monitorzentrum im Gehirn
Mittlerweile ist nachgewiesen, dass mittels Asana (Körperhaltung), Mantra (Gesangrezitation) und Pranayama (Atemübungen) Einfluss genommen werden kann auf die Epiphyse, das Monitorzentrum im Gehirn. Und man weiß, dass das Gehirn gezielt trainiert werden kann und wir somit auch in der Lage sind, unsere Stimmung, unsere Befindlichkeit und unsere Gelassenheit zu beeinflussen.
Gute Neuigkeiten
Das sind doch gute Neuigkeiten und deshalb freue ich mich so sehr, wieder einmal zeigen zu können, wie das alles geht.
Wir Frauen brauchen Hormonyoga!
Namaste
Lalla
(Dr. Claudia Turske)
