Hormonyoga Lehrgang vom
04. – 09.02.2021 in Potsdam

Wir haben verlernt, richtig zu atmen: mit dem ganzen Körper, so wie Kleinkinder es noch tun. Die atmen tief in ihren Torso hinein, nicht nur mit dem Brustkorb. Beim Einatmen drückt das Zwerchfell nach unten, der Bauch wölbt sich vor, Luft kann in die Lunge strömen. Beim Ausatmen drückt das Zwerchfell nach oben und presst…

Wer von Euch oder Euren Liebsten denkt schon immer mal darüber nach, mit Yoga zu beginnen? Wer hat schon ein paar Versuche hinter sich und wünscht sich jetzt einen richtigen Einstieg? Dieser Workshop ist eine einmalige Gelegenheit, in komprimierter Form die erstaunliche Wirkungskraft und Wirkungsweise von Yoga so zu erfahren, dass es mit Yoga nicht…

Alle, die an der Sommerakademie teilnehmen konnten, wissen um die transformative, fast magische Kraft dieses Events. Die Sommerakademie umfasst die Inhalte der 100h Anusara ® Yoga Immersion, der die Idee zugrunde liegt, ganz tief ins Yoga, in das eigene Yoga einzutauchen. Dieses Eintauchen gelingt während der Sommerakademie auf einzigartige Weise. Nicht nur, weil es in…

Das beständige JA-Sagen zu den verschiedenen Formen der Veränderung macht Mut und lässt uns freudig auf unsere Reise gehen.

Bei diesem Lehrgang zeigt Vilas wie Konzentration, Integration und Achtsamkeit helfen, tiefer und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen. Er zeigt den Teilnehmern wie wichtig die richtige Einstellung und präzise Ausrichtung sind, die Voraussetzungen für innere Zufriedenheit und Freiheit in unserer Praxis. Dieses Wochenende mit Vilas wird zu einem freudvollen Spaziergang durch die fünf…