Die von Dr. Claudia Turske / Lalla entwickelte Hormonyoga Therapie (kurz HoYo) ist in vieler Hinsicht ein sinnvoller Ansatz im Umgang mit sich selbst. Zum einen hilft sie bei Wechseljahrsbeschwerden, diese zu lindern. Zum anderen wirkt hormonellem Ungleichgewicht und den daraus resultierenden Nebenwirkungen. Die Übungen machen einen aber auch generell wieder beweglich – sowohl körperlich als auch geistig. Einige wirken gut bei zu viel Stress und Schlafstörungen, andere machen einfach gute Laune und vermitteln Freude am Dasein.

Die Hormonyoga DVD und das Übungsbuch sind zusammen eine optimale Orientierungshilfe für die regelmäßige Praxis zuhause, deshalb bieten wir sie Euch nun als HoYo-Paket an!

Das Übungsbuch und die DVD ersetzen nicht den Besuch eines Hormonyoga Workshops, der sich als Einstieg ins Hormonyoga unbedingt empfiehlt.